チェンマイ移住の生活費｜夫婦2人で月10〜22万円が目安

2026年4月13日

タイ北部のチェンマイは、穏やかな気候と物価の安さで、海外移住先として人気が高い都市です。

チェンマイでの生活費は、夫婦2人で月12万〜22万円が目安です。質素な生活であれば月10万円以下も可能で、年金収入でもゆとりのある暮らしができる環境です。

この記事の要点

チェンマイの生活費は夫婦2人で月12万〜22万円が現実的な目安。住居費1.2万〜3.2万円、食費4.8万〜7.2万円が主な支出です。日本食・日本語環境が整っており、バンコクより2〜3割安く暮らせます。ビザや医療保険の準備も移住前に確認が必要です。

夫婦2人の月額生活費の内訳

質素な生活に徹すれば月10万円以下も可能です。年金収入でも十分にゆとりある暮らしができるという声が多く聞かれます。

チェンマイ中心部と郊外では家賃に差がありますが、1LDK〜2LDKで月3,000〜8,000バーツ（約1.2万〜3.2万円）が相場です。ニマナ（ニマナヘンミン）エリアは日本人コミュニティが密で人気ですが、やや家賃が高くなります。

屋台やローカルレストランは1食50〜100バーツ（約200〜400円）と安く、夫婦で1日400〜600バーツ（約1,600〜2,400円）に抑えれば月4.5万〜5.4万円程度です。自炊を組み合わせればさらに節約できます。

GrabやソンテウGrab（乗り合いタクシー）、モーターサイクルタクシーなど選択肢が豊富です。月6,000〜10,000バーツ（約2.4万〜4万円）が目安です。

現地の民間病院での初診は500〜1,500バーツ（約2,000〜6,000円）と安価ですが、予期しない高額治療に備えて医療保険への加入をおすすめします。

標高700メートルに位置するため、バンコクやクアラルンプールより気候が穏やかです。タイは仏教国で現地の方が親切なことが多く、日常生活でのトラブルは比較的少ないとされています。

日本食レストランや日本の食材を扱うスーパーが複数あります。日本語で相談できる旅行会社・医院・ショップも多く、生活に不便を感じにくい環境です。

タイでの長期滞在にはビザが必要です。長期滞在者向けのLTRビザは、更新費用を含めて年間5万〜10万バーツ（約20万〜40万円）かかることもあります。ビザ条件は頻繁に改正されるため、タイ・イミグレーションの公式サイトで最新情報をご確認ください。

現地の民間保険は夫婦で年間2万〜5万円程度が相場ですが、既往症がある場合は加入条件が限定されることがあります。事前に確認しておきましょう。

タイ到着後に現地銀行口座の開設が必要です。サイアム商業銀行（SCB）やクルンシリ銀行（KBank）が主流で、パスポートと在留届のコピーなどが必要です。日本への送金が多い場合は、Wiseなどの国際送金サービスで手数料を比較することをおすすめします。

バンコクと比較すると、チェンマイは住居費・食費ともに2〜3割安い傾向があります。都市の便利さよりも穏やかな暮らしを重視する人にはチェンマイが向いています。バンコクは商業施設や医療機関が充実しており、都市生活を好む人に適しています。

チェンマイの生活費は夫婦2人でいくらですか？: 月12万〜22万円が目安です。質素な生活に徹すれば月10万円以下も可能で、年金収入でもゆとりある生活ができる環境です。
チェンマイとバンコク、どちらが安く暮らせますか？: チェンマイの方が住居費・食費ともに2〜3割安い傾向があります。都市生活の便利さを求めるならバンコク、穏やかな生活環境を求めるならチェンマイが向いています。
チェンマイ移住に必要なビザは？: 長期滞在にはLTRビザや非移民ビザなどがあります。条件は頻繁に変更されるため、タイ・イミグレーションの公式サイトで最新情報をご確認ください。
チェンマイで日本食は食べられますか？: 日本食レストランや日本の食材を扱うスーパーが複数あり、日常的に日本食を楽しめます。ただし日本食材は現地料理より割高になります。